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40岁一50岁正常血压是多少(50岁血压多少正常医生从3个方面讲清楚)

“医生,我今年58岁了,高血压已经两年了,一直控制的挺好的,我想问问像我这年龄血压控制到多少算正常啊?血压正常了以后我是不是可以不吃降压药了?我听说降压药对肾脏肝脏都不好,我常年吃降压药会不会把身体吃坏了?”

40岁一50岁正常血压是多少(50岁血压多少算正常?医生从3个方面为你讲清楚)(图1)

58的陈大爷退休在家,平时喜欢钓钓鱼,养养花,陈大爷患高血压已经两年了,每天都需要服用降压药,平时血压控制的也非常平稳,血压一直在140/90mmHg左右,最近和一起运动张大爷闲聊时得知降压药对肝肾功能都有影响,这让陈大爷十分担心,自己已经吃了两年的降压药了,会不会对自己的肝肾造成影响呢。由于担心自己的身体健康,陈大爷赶紧来找医生咨询一下。

“陈大爷,像您这个年龄的高血压患者来说,您的血压控制的已经可以了,但是尽量还是要在140/90mmHg以下最好,对于您说的降压药刺激肝肾的这个问题,降压药确实有影响肝肾功能的这个副作用,但是正常的用药剂量是完全没有问题的,您不要太过于担心,降压药都是经过临床反复研究,试验才上市使用的,如果会对人体造成伤害,那我们医生又怎么会建议您服用呢。”

40岁一50岁正常血压是多少(50岁血压多少算正常?医生从3个方面为你讲清楚)(图2)

高血压,高血脂,高血糖简称“三高,”而生活中高血压的患病人群居于“三高”人群的首位,可见高血压的患病人群是多么庞大,高血压对人体的危害是非常大的,严重的高血压会引发脑出血,脑梗,心梗等心血管疾病,正常的高血压标准为140/90mmHg以上,那么是不是所有人群均以此为标准?年过半百的你血压控制在多少合适?50岁血压多少算正常?医生从3个方面为你讲清楚。

高血压的标准

人体的正常血压维持在在多少合适呢?让我们先来了解一下高血压的标准,在未使用降压药的情况下,血压三次测量值均高于140/90mmHg即为高血压,而高血压又根据其血压值分为一级高血压,二级高血压以及三级高血压。

40岁一50岁正常血压是多少(50岁血压多少算正常?医生从3个方面为你讲清楚)(图3)

正常的血压值为收缩压小于等于120mmHg,舒张压小于等于80mmHg,正常范围内又偏高的血压称为正常高值,即收缩压在120~139mmHg和舒张压在80~89mmHg之间,一级高血压是指收缩压在140~159mmHg和(或)舒张压在90~99之间;二级高血压即收缩压在160~179mmHg和(或)舒张压在100~109之间;三级高血压即收缩压大于等于180mmHg舒张压大于等于110mmHg。

那么是不是所以人群均以此为标准,对于50岁的人群来说血压多少算正常?首先可以肯定的说高血压的标准适用于所有人群,而并不是说年龄增长,血压值就可以随之放宽,因此对于50岁的人群来说血压值保持在120/80mmHg为宜。

医生从3个方面为你讲清楚

1. 从未有血压升高的情况

40岁一50岁正常血压是多少(50岁血压多少算正常?医生从3个方面为你讲清楚)(图4)

对于从未有血压升高的情况来说,只要维持正常的血压即可,对于50岁的人群来说,维持上述的正常血压标准值就非常不错了,在生活中也无需过度担心,反而会加重心理负担,但是生活中也需要注意低盐低脂饮食,保证良好的生活习惯。

2.正常高值的情况

对于50岁的的人群来说,血压已经出现了上升的趋势,例如说收缩压或者舒张压达到正常高值得范围,我们就要警惕高血压的发生了,对于这种情况我们应该积极的应对,保持良好的心态,低盐低脂饮食,适当的运动,就可以维持正常的血压。

3.已经确诊高血压的情况

对于已经确诊的50岁左右的高血压患者来说,血压控制在140/90mmHg以下就可以了,对于50岁的人群来说,这并不是什么困难的事情,可以通过按时服用降压药,饮食控制,加强体育锻炼来维持血压的平稳。

40岁一50岁正常血压是多少(50岁血压多少算正常?医生从3个方面为你讲清楚)(图5) 哪些人群容易患上高血压?

1. 肥胖的人群

肥胖是很多疾病的诱发因素之一,高血压也不例外,肥胖的人群患高血压的几率是正常人群的二倍,因此为了健康着想,减肥减脂已经迫在眉睫了。

2. 口重的人群

很多老年人比较喜欢吃腌制的酱菜,酸菜等食品,而且平时生活中的炒菜炖菜口味也偏重,这其中超标的钠离子就会导致我们血压升高,从而给身体带来健康隐患,因此我们医生提倡低盐低脂的健康饮食为宜。

3. 家族遗传史

有家族遗传史的人群也是高血压患病率增高的原因之一,高血压属于遗传性疾病,因此如果你有家族遗传史,在平时生活中就需要格外注意,老生常谈的低盐低脂饮食是最重要的,其次也要保持良好的心态,所家族遗传史只是增加高血压的患病率并不是确诊为高血压,以我们要放松心态。平时生活中也要加强锻炼。

40岁一50岁正常血压是多少(50岁血压多少算正常?医生从3个方面为你讲清楚)(图6)

4. 吸烟饮酒的人群

吸烟饮酒对身体的伤害也是非常大的,吸烟饮酒的人群比正常人群患高血压的几率高,而且吸烟饮酒还会造成其他心血管方面的疾病,例如动脉粥样硬化。吸烟还会加重肺部负担,因此戒烟酒势在必行。

高血压是非常常见的慢性疾病,生活中患上高血压的人群不在少数,高血压对于人体健康的影响也是非常大的,所以患上了高血压我们一定要积极治疗,在医生的指导下正确的服用降压药,以避免诱发其他并发症,还可以在家中准备一个血压计以便监测自身血压,另外高血压的患者在运动方式上也应该选择相对温和的,不要剧烈运动,以免引起血压骤然升高的情况。

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