无论是日常生活还是户外运动，越来越多的人开始选择智能手表作为自己的辅助装备，相比较于五六年前流行的智能手环来讲，智能手表无论是在外观上，还是在功能上，都有了非常大的升级。

现在的智能手表不仅可以进行健康监测、移动支付、久坐提醒、运动数据测量记录，还可以收发信息，与智能家居设备联动，开通 eSIM 功能后还可以独立通话，以及在手表上使用各种 app。

每当我想要更换一款智能手表 / 手环的时候，我就会仔仔细细地做一份攻略，对比市面上现有的型号，从中挑选出性价比高的几款，结合自己的需求和预算，来挑选最适合自己的智能手表。

除了功能上的区别之外，智能手表和手环在以下几个方面也有着非常大的差异

1. 续航能力：智能手表续航一般不如手环，像 Apple Watch 一般也要一天一充，其他品牌的智能手表在开启智能模式后续航也同样撑不了几天。而智能手环的续航因为功耗低，用上十天半个月完全不是问题。

2. 佩戴美观程度：毫无疑问智能手表在佩戴的美观程度以及舒适度上是远超智能手环的，加上现在各种风格迥异的表盘，瞬间就能让你的手表变得酷炫无比。

3. 操作体验：大屏幕无论是观感还是可操作性上都会出色不少。

4. 价格：智能手表的售价一般都要到千元左右了，Apple Watch 更是动辄三五千，而智能手环售价一般就是两三百居多。

我用智能手表也好几年了，体验颇深。如果你只是单纯想记录个心率、步数，或者刷个门禁卡这类的，那更便宜的智能手环就完全可以满足你的需求了。如果在此基础之上你还有更多的需求，比如收发消息，接打电话，使用 app 等，那我建议你买智能手表。

在智能手表这个领域下，还有很多细分的类目，大致可以分为三类：

· 适用于老人小孩的智能手表，功能一般只有 GPS 定位以及实时通话。

·适用于普通用户日常工作学习的，也就是我提到的这些智能手表。

· 适用于专门户外运动人群的 " 运动智能手表 "，在运动识别记录防水性能上会做的更加出色，其他功能则会相应淡化。

以下是我整理出来的选购指南，赶紧抄作业吧。

1 品牌

一款智能手表想要做的出色做得好，背后的品牌非常重要，苹果、Ticwatch、华为、三星、OPPO、小米这些品牌在智能手表领域里面深耕多年，技术实力和影响力也都是非常深厚的，如果犹豫不决，我建议就从这些品牌里面根据自己的预算来选。

假设你用的是苹果手机，那最兼容最适合的一定是 Apple Watch 没有之一，同理，你用华为手机的话建议买华为手表，用小米手机的话买小米手表，这样功能的兼容性上能做到最佳。非常有意思的是 Ticwatch，它不挑系统和品牌，无论是安卓系统还是 ios 系统都做到了非常好的兼容，属于百搭款。

2 续航

智能手表的续航是所有人都非常关注的一点，毕竟续航时间越长，我们给手表充电的频率就越低，电量焦虑就越少。在各大厂商介绍智能手表续航的时候就会出现几个专有名词，分别为 1、典型使用场景 2、重度使用场景。这两个场景是怎么定义的，很多写手表推荐的作者都没有提到过，我这里给大家做一下补充。

曲型使用场号指的是：蓝牙通话 30 分钟 / 周、音乐播放 30 分钟 / 周、心率常开、夜间使用科学睡眠、每周平均锻炼 90 分钟 ( GPS 开启 ) 、开启消息通知 ( 每天 50 次消息、6 次来电、3 次闹钟 ) 、每天亮屏 2 次。

重度使用场景指的是：蓝牙通话 30 分钟 / 周、音乐播放 30 分钟 / 周、心率常开、夜间使用科学睡眠开启压力检测、开启心脏健康及睡解呼吸暂停功能，每周平均锻炼 180 分钟 ( GPS 开启 ) ，开启消息通知 ( 每天 50 次消息，6 次来电、3 次闹钟 ) 、每天亮屏幕 30 分钟。

3 表盘大小和表的重量

手腕的粗细最好能和表盘大小相匹配，如果手腕太细而佩戴的手表表盘很大，不仅不美观还会影响佩戴体验。目前主流的智能手表不含表带的重量一般在 35g-50g 左右。

4 功能

在入手一款智能手表之前要先确定好自己需要哪些功能，如果我们需要 esim 独立通话功能，而这款智能手表刚好不支持，那就不考虑它

5 防水等级

一般这类电子产品的防水等级会用 IPX 来标注，IPX 是国际通用的防水级别认证体系。IPX 防水等级分为 8 个等级，分别从IPX-1 至 IPX-8，防水能力逐渐增强。

IPX-7 防浸型，水下 1 米可以浸泡 30 分钟，一般来讲户外设备达到这个标准就足够了，而 IPX-8 水中型，属于彻底防水，长时间浸没在水中照样能使用。

还有一种常见的就是5ATM防水，简单来讲就是 5 个标准大气压下的防水性能良好，一般可以用于游泳池或海滨游泳等浅水域的水上活动。

接下来根据不同价位，推荐几款好用的智能手表：

一、Ticwatch GTW eSIM

Ticwatch 新推出的 GTW eSIM 真的太卷了，自带 eSIM 独立通讯功能，典型使用模式下续航可以达到 30 天，一般的智能手表续航典型使用模式下普遍在 10 天以内。

支持1+ 运动模式，包含了攀岩，帆船，骑行等各种运动，防水级别达到了 IP68，和水有关的运动也能轻松应对。

二、华为   WATCH GT3

GT3 在 2021 年的 11 月上市，现在来看依旧是性价比不错的选择，但它不支持 eSIM 通讯功能，有点遗憾。

自带双频五星精准定位（GPS, 北斗）、健康三叶草以及智能跑步计划，但说性价比的话，个人觉得 46mm 大小的性价比要高于 42mm，可能就因为相差的这点续航，能够让我不再焦虑。

呼吸监测、血氧监测、睡眠呼吸监测，心脏健康监测这些全都有，运动功能里面有个 " 轨迹返航 "，它可以记录轨迹，然后根据导航指示原路返回，我估计在重庆这座城市会非常好用。边上的旋转表冠可以用来缩放桌面应用以及调整音量和时间，非常方便实用。

续航表现还算不错，典型模式下续航 14 天，智能模式下可以达到 8 天。同时还支持无线反向充电功能。

三、小米 WATCH S1

手表边框非常窄，提供了真皮、氟橡胶表带，以及不锈钢表带可选。续航表现还算不错，典型模式下续航 14 天，智能模式下 10 天。同样支持无线反向充电功能。支持 GPS, 北斗，Glonass，Galileo，Qzss 导航，不支持 eSIM 功能。提供了网易云、百度地图等多款三方 app，但需要去小米运动健康 app 下载。

除了可以连接手机之外还支持连接控制小米多款智能设备，比如小米音箱小米电视等，用手表就可以控制智能设备，还是非常方便的。

其他健康监测方面的配置也基本都有了，它的定位和上面的 GT3 基本一致，个人建议，你手机用小米，手表就买小米，手机用华为，手表就买华为的。

选一款智能手表首先就是看自己的需求，没有需求千万不要去创造需求。

然后就是看看自己用的是什么手机，尽量选择所对应的手表，这样能够保证有更好的生态体验，Ticwatch 是个例外，在安卓和 ios 系统下都有着非常不错的兼容性和表现。

最后就是根据自己的实际预算来进行选择，好了这一期的智能手表推荐到这就结束了，如果文章对您有所帮助的话希望可以点赞支持一波，有任何疑问也欢迎留言评论。

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